dobre bialko

A sojavit mam z Olimpu. Białko złe jakościowo ? Dobre, ale dla wegan. Ja tam nie mam nic przeciwko, ale znam gości, którzy za chińskiego boga nie zjedliby nawet miarki :-)

[...] mieć 900g więcej za podobną cenę. Smakowo oba ok podobno - z SP80 z tego co mówią ludzie truskawka, banan, wanilia ok, czekolada nie wiem, z Bx na pewno wanilia i czekolada dobre Bx wygrywa składowo, i to znacznie, dlatego jest droższy ale teraz - patrząc na to z mojego i Twojego, amatorskiego, punktu widzenia - czy poczujesz jakąkolwiek różnicę [...]

ale teraz - patrząc na to z mojego i Twojego, amatorskiego, punktu widzenia - czy poczujesz jakąkolwiek różnicę biorąc droższe, lepsze składowo, ale mniej ekonomiczne, białko? Nie Juz Gras napisala POCZUJESZ wlasnie to jest dobre slowo POCZUJESZ

Tak ogolnie <nie uwzgledniajac stazu , wieku i innych> to najlepsze na mase : super dieta HP Mono Aminokwasy <tauryna , glutamina jako antykataboliki> DObre witaminy O białku nie pisze bo w super diecie nie jest potrzebne białko lecz na takie suple to trzeba miec doswiadczenie... bo jak znam zycie to masz 15 lat , 1 dzien na siłce i [...]

[...] białko np. sfd, ja biorę osobiście http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Muscle_protein-opis26974.html , tylko małe opakowanie 500g kosztuje 49zł - a masz 4 rodzaje białka, bardzo dobre smaki i pewność, że siedzi tam tyle białka ile deklarują, a to w atlecie.pl możesz kupić... mają dział na tym forum. Jeśli jeszcze chcesz to dorzuć carbo jakieś i [...]

co to jest I/G,warzywa włókniste,białko w proporcji 2:1???i czy dobre na diete są placki owsiane i omllet łans egein?http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html a drugi http://www.sfd.pl/OMLET_%C5%82ans_egein%2C_wersja_deserowa_LC-t472581.html

[...] nimi zawracac glowy 2. Najlepiej jest mezomorfikiom :D Endomorfikom rosnie czesto brzuch z nadwyzka, ekto nic czasem nie rosnie Z ta odzywka jak chcesz, kazde bialko jest dobre, kazeina najlepsza bo sie najdluzej wchlania i najlepiej zapobiega katabolizmowi w nocy. Mozesz tez sie budzic w nocy i jesc nocny posilek, wtedy na jedno wyjdziesz Ryb [...]

Michail powiedz mi jak tak dajesz dobre rady jak jesc bialko przd czy po treningu czy bo ja narezie zaczelem pic z mlekiem godzine po trningu ale czy to brze???A moze pic przed i po treningu!!!!! If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa [...]

1.5g białka,1.8 tłuszczu reszta weglowodany.Mam jeszcze białko serwatkowe ok 70% dobre będzie na noc?

proponuję dobrze dobrany trening na rozruszanie po tak długiej przerwie aminy i glutaminę darowałbym sobie... białko bardzo dobre - traktuj jako uzupełnienie diety kup witaminy, zma co do tych "dopalaczy", to mimo Twojej prośby odeślę Cię do wyszukiwarki, żebyś poczytał o Xpandach, Cloutach, KO, Stormach

podbij białko do 2kg n kg masy przed i po treni9ngu staraj się by były węgle np ryż, kasz, ziemniaki, makarony, i dobre źródło białka mięso/rybka nie napisałeś które to sa przed i po treningowe

no latwo mi nie jest nabrac masy ale tluszczu tez nie mam wiec juz sam nie wiem co robic :/ bialko wpc80 bedzie dobre dla mnie ?? nie wyjda po nim jakies pryszcze ??

No właśnie i tu mam dylemat. Czy potreningowa regeneracja czy wzmocnienie przed treningiem. Cykl będzie się składał z: - Xpand / N.O Xplode - Mono No i carbo, bialko, witaminy ale to zawsze biorę. Bez Beta alainy/ bcaa wychodzi mnie ok. 270/280 zl. Dobre Bcaa 80 zl wiec ceny podobne.

[...] były najlepsze przyrosty, może to dlatego że to pierwszy miesiąc treningu i wtedy przyrosty są największe. potem od drugiego miesiąca przeszłem na splita, i znowu w miarę dobre przyrosty. natomiast trzeci miesiąc to już praktycznie bez przyrostów. teraz troche przerwy i znów zaczynam. dosyć mam szczupłej sylwetki :) dieta raczej dobra, w tym [...]

czemu uwazasz ze ta dieta jest bez sensu MrRat? mam wszystkie skladniki do rozwoju miesni, bialko, tluszcze proteiny i kalorie razem jest ok 2500 kalorii. stosuje ja od ok 5miesiecy i rezultaty sa bardzo dobre.

[...] jest zdrowszy, mniej przetworzony, różnica w ilości tłuszczu między pół a tłustym nie odłoży Ci się jako tłuszcz w organizmie. Jajka, jajecznica, na miękko, twardo itp to dobre rozwiązanie w diecie. 2-3 jajka dziennie krzywdy Ci nie zrobią :) A co do jajek, to żółtka jajek zawierają cholesterol, białko jajek możesz jeść do woli. Miód przed [...]

Mam wiśniowe białko to moze i carbo też będzie dobre, ale bierz pomarancz, kiedys był ananas ale mi nie podszedł o leucynie http://www.sfd.pl/Leucyna__stymuluje_syntez%C4%99_bia%C5%82ek_i_reguluje_poziom_cukru-t695397.html

Dzięki za tą odp z treningiem. Hmm bo ja po nazwie stwierdziłem ,że ta kineza musi mieć jakiś związek z kreatyną którą brałem, ale z 2 strony wyniki kreatyniny z moczu miałem dobre:) ale mi ulżyło. No to pozostał problem tej wątroby, bo lekarz mi powiedział, że może to być choroba genetyczna dzięki której niektóre rzeczy mogą się nie do końca [...]

Ojciec dobrze napsiał wiec edytuje baha , jabłczan też by sie nadawał , a nawet zwykłe mono ( tutaj by nawet złapał te 5 kg moze ) hrhr białko + carbo + kreatyna + bcaa + ew hmb to dobre suple do sw Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-01-08 18:42:58

No moze i częsciowo racja z tymi serwatkami. W takim razie najlepiej kupowac matrixy, ktora są dobre chyba o kazdej porze, rano, po treningu, przed snem. A jeszcze lepiej trzymac odpowiednią diete a kase zamiast na bialko wydac na treningi albo nowe rękawice